Alice Roveda
Ciao e ben arrivato su questa pagina.
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Mi presento: sono la dottoressa Alice Roveda, Psicologa Clinica e Psicoterapeuta ad orientamento Analitico.
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Ti racconto un po' di me, così potrai conoscermi meglio!
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Comincio il mio percorso laureandomi in Scienze della Cultura (diventando Mediatrice Culturale). L'incontro, lo scambio, la comunicazione e la comprensione reciproca tra culture diverse mi ha da sempre affascinato. Ho infatti realizzato la mia tesi di laurea attraverso uno stage presso la Sede ONU di Ginevra, con uno studio sul dialogo internazionale.
Però sento che quella non è la mia strada. Le procedure sono lente, difficoltose, si richiede molta diplomazia e strategia politica e tutto questo non fa per me. Quello che desidero è un lavoro a diretto contatto con le persone, dove le differenze e i risultati sono piccoli ma visibili.
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Decido allora di perseguire la mia passione per le discipline olistiche e intraprendo I miei studi di Naturopatia presso A.N.E.A., una Accademia dove ho trascorso tre meravigliosi anni. Approfondisco lo studio della Riflessologia plantare attraverso un Master e divento così Naturopata e Riflessologa.
Successivamente approfondisco il mio interesse per l'Oriente studiando la Medicina Tradizionale Cinese e le sue varie e stupende tecniche. Come Operatrice di Medicina Cinese utilizzo diverse metodiche non invasive sia in senso preventivo, sia per aiutare a rafforzare e ripristinare la salute.
La Medicina Cinese è una disciplina meravigliosa: una costante ricerca di equilibrio e di armonia interiore ed esteriore.
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Le Arti Marziali hanno sempre fatto parte della mia vita. Ho cominciato lo studio del Kung Fu alla tenera età di 4 anni! Per ben 14 anni ho praticato questa Arte Marziale a livello agonistico: sono stata Campionessa Italiana FIWUK CONI in tutte le categorie di età ed in varie specialità dal 2001 al 2010; ho partecipato con successo a due Campionati Europei (con un Terzo posto in Bastone) e ad un Campionato Mondiale (in Malesia nel 2006); ho studiato presso l'Università dello Sport di Chengdu in Cina nel 2007 e ho ricevuto vari premi dal CONI provinciale di Modena e dal Comune per meriti sportivi. Sono Cintura Nera Terzo Dan di Wu Shu Moderno con grado di Istruttore.
Dai 21 anni mi sono dedicata al T'ai Chi e al Qi Gong, approfondendo la filosofia e la pratica marziale. Il T'ai Chi e il Qi Gong sono vere e proprie branche della Medicina Tradizionale Cinese: apportano numerosi benefici fisici, mentali e psicologici.
Sono membro della Nazionale Italiana di Health Qi Gong e ho partecipato nel 2017 al World Health Qi Gong Tournament in Olanda vincendo due Ori (uno con un esercizio di gruppo, il Wuqinxi, e uno in singolo eseguendo l'esercizio dell'Yijinjing).
Attualmente ho molte classi di studenti, di varie fasce d'età, a cui insegno le pratiche del T'ai Chi, del Qi Gong e del Wu Shu Moderno.
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Il mio interesse per l'Oriente non si esaurisce con le pratiche Cinesi. Seguo gli insegnamenti spirituali del Maestro indiano Yogananda, che, negli anni Venti, diffuse la disciplina dello Yoga in America. Yoga significa “Unione con il Divino”: è una pratica che non si limita alle posizioni, o asana, come spesso pensiamo noi in Occidente. La cosa più importante è la Realizzazione del Sé attraverso la Meditazione.
Per trovare un punto di incontro con la nostra Cultura Occidentale, ho deciso di intraprendere lo studio della Psicologia Clinica e Riabilitativa presso l'Università Niccolò Cusano. Mi sono laureata nel 2021 ed ora lavoro come Psicologa clinica. Sono sempre stata appassionata al pensiero di Jung e alla Psicologia Analitica, infatti sto frequentando la Scuola di Specializzazione in Psicologia Analitica AION a Bologna e sono, quindi una Psicoterapeuta ad orientamento analitico. Attraverso questi studi spero di poter aggiungere ulteriore valore alla mia pratica professionale e alla mia missione di vita: aiutare le persone a trovare Unità, Armonia, Pace, Saggezza e Bellezza dentro e fuori di sé.
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Spero che questa breve introduzione su di me ti abbia dato modo di conoscermi meglio. Puoi contattarmi scrivendo alla mia mail che trovi nel sito.
Grazie!
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Consulenze psicologiche
Il termine "psicologia" significa, letteralmente, "discorso con l'Anima, con la psiche". Ecco perché il compito in cui mi impegnerò sarà quello di conoscerti, di creare un rapporto insieme a te per capire le tue dinamiche interne.
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Infatti, terapeuta e paziente sono come compagni di viaggio, dediti a costruire una relazione autentica che possa portare ad esplorare tematiche profonde ed importanti. Ogni paziente è unico e ha un mondo interiore irripetibile!
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Se sarai d'accordo, andremo a scoprire insieme le parti di te che meno accetti: potremo parlarne, osservarle attraverso i sogni, vederle nelle relazioni e nelle tue modalità di comportamento. Esploreremo anche le tue risorse e talenti unici, le parti positive di te che saranno nostre alleate.
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La psiche ha bisogno di equilibrio per cui è importante saper gestire le tendenze di cui meno siamo consapevoli per integrarle alla nostra coscienza. Cercheremo insieme il centro dentro di te, il punto di equilibrio della tua psiche in modo tale da aiutarti a vivere meglio i vari aspetti della tua vita.
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Mi rivolgo in particolare a giovani adulti e adulti.
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Le tematiche principali di cui mi occupo sono:
- ansia, stress e attacchi di panico;
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- crisi esistenziale;
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- depressione;
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- psicologia dello sport;
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- autostima.
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Se ti interessa intraprendere un percorso di questo tipo insieme a me contattami.
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Alice
Discipline
Kung Fu
La nota arte marziale del Kung-Fu, pur basandosi su principi di fondo della cultura fisica cinese come equilibrio e controllo perfetto del corpo, è molto energica ed acrobatica. La sua pratica rende il corpo agile, scattante, sciolto, e sviluppa coordinazione, disciplina, autocontrollo, velocità, memoria , elasticità, potenza, ma anche grazia, eleganza e precisione. Come tale, è arte particolarmente adatta a persone atletiche ed ai giovani – io stessa ne ho praticato l’agonismo dai 6 ai 21 anni -, ma la sua pratica può essere comunque mantenuta tutta la vita. Non prevede il contatto fisico ma mira a sviluppare la marzialità attraverso la discplina del corpo e della mente.
T'ai Chi
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La pratica del T’ai Chi è un aspetto della tradizione medica cinese, in quanto si basa sul corretto fluire del Qi, il Soffio Vitale che permea l’intero corpo. Disciplina adatta a tutti, è in sostanza una tecnica di lunga vita che mira a sviluppare armonia, memoria, flessibilità, equilibrio e radicamento; elimina i blocchi muscolari, rafforza le ossa e favorisce un rilassamento profondo e consapevole. È considerato l’arte marziale suprema poiché non si basa sulla forza fisica, bensì sull’energia interna che viene risvegliata e potenziata, e consente a tutti il controllo totale di sé e delle proprie azioni e reazioni.
Adatto per aiutare nel miglioramento di molte problematiche e malattie fisiche, come il morbo di Parkinson, Fibromialgia, Osteoporosi, danni da ictus, problemi di equilibrio.
Qi Gong
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Il Qi Gong, pratica di lunga vita propria della medicina cinese, è una attività fisica semplice ed accessibile, che si esegue solo in posizione eretta: esso lavora grandemente sul respiro, sullo stretching di tendini e muscoli, sullo scioglimento delle articolazioni del corpo , stimolando i Meridiani energetici, ovvero le vie di scorrimento dell’energia collegate ad organi e apparati del corpo, in modo da favorire l’equilibrio psico-fisico. Utile anche per sviluppare e mantenere la memoria attraverso l’apprendimento di sequenze, che vengono eseguite sul ritmo di specifiche musiche, questa tecnica è adatta assolutamente a tutti, ed in grande espansione in tutto il mondo.
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